Saiba como enfrentar o luto e siga no insta

Para ser solidária, a escritora Gisela Rao teve uma brilhante ideia: criar um insta diferente: @lutonalata. “O Luto na Lata surgiu da necessidade que as pessoas tem de saber como lidar com o luto dos outros e até, com o seu próprio. Então, eu posto frases que os enlutados me mandam – e não gostam de ouvir – e dou um toque leve de humor para tentar “educar” as pessoas a terem mais empatia nessas horas”, fala. De acordo com Rao, algumas ações ajudam a tornar este momento menos doloroso: “Escolha desabafar com pessoas que deem espaço para seus sentimentos e não julguem; lembre-se de que a pessoa amada não é só sua morte, recorde os momentos felizes em que passaram juntos; rituais de despedida são muito importantes: durante a pandemia podem ser online ou de forma particular. Cada um sabe a dor que tem e o que fará mais sentido”.

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