O ganho de massa muscular depois dos 60 anos é a melhor forma de prevenir a…
Categoria: Bem Estar
Massa muscular além da musculação
Um dos objetivos mais comuns nas academias é o ganho de massa muscular. A hipertrofia ocorre quando…
Harmonização Facial: uma excelente aliada da autoestima elevada
Estar bem consigo mesmo é tudo hoje em dia. Aliás, em qualquer fase da vida, a…
Frutas para o inverno: hidratam e ajudam o sistema imunológico
Durante os dias mais frios, a vontade de beber os famosos dois litros de água por…
Livro: Inteligência espiritual como caminho
Daniel Trevizan e o respeito às individualidades “Hoje, entendo claramente o que precisamos para…
Top 10 dos alimentos que ajudam na imunidade
O sistema imunológico é fundamental para que nosso corpo combata diversos agentes infecciosos. No inverno, as…
Viver sem morrer é o propósito
A vida! Tem significado no verbete de existência. Do latim “vita”, que se refere à vida.…
Os benefícios do chocolate para a saúde
Queridinho de muitas pessoas, quando consumido com moderação o chocolate pode sim trazer muitos benefícios. A…
Os benefícios da dança para o corpo e a mente
Dançar é um esporte “coringa” e que pode ser feito em qualquer lugar: seja na academia,…
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