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Categoria: Bem Estar
Vou começar a malhar. E agora?
Por Danielle Felix Se você decidiu iniciar uma rotina de exercícios físicos, parabéns! Começar a malhar…
Médicos ensinam que existe travesseiro ideal para o sono
Escolha do acessório influencia diretamente na saúde A dificuldade de iniciar o sono e mantê-lo de…
Pilates na parede é ótima opção para corpo e mente
Prática tem benefícios comprovados em estudos e virou moda após as Olimpíadas Muito falada atualmente, principalmente…
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Você sabia que 7 a cada 10 brasileiros sofreu com bruxismo durante a pandemia? Os dados…
Corrida na cidade
Pode ser a praticidade de começar o treino saindo de casa, a ideia de contemplar a…
Será que a vida de uma mulher realmente começa aos 40?
Dizem que a vida começa aos 40. Até pouco tempo, eu não concordava com esse clichê.…
Hidratação capilar noturna, sim!
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Saudável após os 60 anos
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