George Lockwood: a influência dos pais
“Nossos pais são a nossa influência inicial mais importante e nossas interações com eles são o que define nosso mundo emocional e interpessoal inicial. Eles, ou quem quer que seja nosso cuidador principal, em nossos primeiros anos, são os que fornecem o alimento de que precisamos para atender ao que chamamos de nossas necessidades
emocionais fundamentais”.
Sergio Alejandro Morales Hernández explica como surgem os pensamentos negativos
“Os pensamentos negativos costumam vir do ambiente externo. Aprendemos com outras pessoas, como a raiva dos nossos pais, a ansiedade materna, as ameaças do valentão da escola ou a bronca do professor intolerante. Todas as autoridades que limitaram nossa liberdade ou as crenças rígidas da comunidade em que vivemos e que eram esmagadoras desde nossa infância”.
Tiago Canuto e suas conversas na terapia
“É incrível como as mulheres não compreendem que necessito de mais afeto”, disse Estevam. Procurou terapia após mais um término de relacionamento. Desde o início sua fala é centrada em como oferece muito e recebe pouco. É bem-sucedido, boa aparência e se veste com muito zelo. Nas relações afetivas existe um pensamento contínuo,
uma dívida contínua que se instaura na relação”.
Valéria Nogueira de Oliveira e os esquemas para se sentir
“Você conhece uma sensação de ter nascido com algo errado, afinal, como pode ser tão complicado conseguir sermos como gostaríamos de ser? A Defectividade é um esquema extremamente comum, no entanto, um
dos mais sutis de serem notados em muitos casos. O motivo é simples: a defectividade carrega em si dores que são comuns a outros esquemas”.
Trechos retirados do livro “Reescrevendo sua História através da Terapia do Esquema”, da Editora Leader
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